KLUBOVÉ AKCE
Embedded Files
Protože jsme ze všech koutů České republiky, je těžké se potkat společně na jednom místě. Ale zvládáme to alespoň v jednotlivých regionech!
Poznej nové fajn lidi na workshopech, organizovaných trénincích s běžeckými profíky a nebo při společné účasti na závodech.
workshopy na běžecká témata
workshopy na běžecká témata
20. 1. 2024 Pohybový aparát běžce, místo konání: Fakulta tělesné kultury, centrum Baluo, U Letiště 976/32, Olomouc
Fyzioterapeutka Marcela Bartoňová Vás seznámí se základy běžecké anatomie, naučí jednoduché testy a kompenzační cvičení. Podstatnou součástí workshopu jsou typické problémy pohybového aparátu běžců v souvislostí s technikou běhu, kterou se naučíte i sami hodnotit. Samozřejmostí jsou i doporučení jak v konkrétních případech postupovat.
23. 3. 2024 Běžecký kineziotaping, místo konání: Fakulta tělesné kultury, centrum Baluo, U Letiště 976/32, Olomouc
Workshop je určen kondičním běžcům i trenérům, kteří by se rádi s touto metodou seznámili, prakticky se naučili její základy a dozvěděli se, jak tejpování nejlépe v běžecké přípravě využít. Lektorka: Mgr. Marcela Bartoňová
tréninky s NAŠIMI TRENÉRY KONDIČNÍHO BĚHU
tréninky s NAŠIMI TRENÉRY KONDIČNÍHO BĚHU
Cílem našeho klubu je přinášet běžeckou osvětu mezi širokou sportující veřejnost.
nevhodná technika běhu
špatně sestavený trénink
chybějící strečink a regenerace
podceněná výživa
...to jsou jen některé problémy, které hobby běžce potkávají. Chceme, aby vám běh přinášel především radost, ne chození po doktorech :-) Proto jsme oslovili běžecké experty z řad trenérů kondičního běhu Českého atletického svazu a bývalých elitních atletů a společně s nimi připravili organizované běžecké tréninky. Při tréninku se můžete zeptat na cokoliv, kde si ještě v běhání nejste jistí. Máte chuť dát svému běhání větší řád a posunout svoji výkonnost?
Aktuální termíny tréninků ZDARMA:
PŘÍBRAM
Trenér: Tomáš Bičík, trenér 1. třídy TKB
Místo konání: Příbram, Sportovní areál pod Svatou Horou, Hrabákova ulice, MAPA, sraz na parkovišti u modrého auta "ToBi Training"
Nejbližší termíny: TERMÍNY PO OSOBNÍ KONZULTACI S TRENÉREM V RÁMCI PRIVÁTNÍ SPOLUPRÁCE
Kontakt: 602 444 468, e-mail
Účast na trénincích potvrzujte trenérům smskou, pro přehled, kolik lidí na trénink dorazí (pro přípravu cvičení, her apod.).
běžecké kempy s profi trenéry
běžecké kempy s profi trenéry
JARO 2024 Běžecký kemp pro začátečníky a mírně pokročilé, Výcvikové středisko FTVS UK, Stráž nad Nežárkou
Přinášíme vám skvělou možnost, jak posunout své pobíhání na běhání za dohledu a rad těch nejlepších v oboru. Spolu s Vital Praha pořádáme běžecký kemp vedený trenéry kondičního běhu 1. třídy Českého atletického svazu. Čeká vás víkend plný praktických ukázek, nezbytné teorie i zajímavé besedy. Pro členy ČBK navíc za zvýhodněnou cenu! Maximální kapacita 25 míst.
společná účast na závodech
společná účast na závodech
Už vás nebaví obrážet závody samotné? Manžel/ka na to není, děti mají jiné zájmy a psa na závod nevezmou? Nemáte se na závod jak dostat a hodila by se spolujízda? Láká vás zkusit si týmový závod, ale nemáte vhodné parťáky? TEĎ UŽ JE MÁTE! Někdo z tisíců běžců Českého běžeckého klubu se vždycky rád přidá! Sdílejte svůj nápad na společnou účast na závodě ve facebookové skupině nebo nám napište na cbk@ceskybeh.cz a pomůžeme s organizací týmu! Fantastický pohled na náš tým bude ve společných klubových dresech, které chystáme;-) Přehled závodů na celý rok najdeš v termínovce.
semináře
semináře
JIŽ PROBĚHLO
Technologické a výživové novinky, které běžcům pomáhají v tréninku, závodě i regeneraci.
Termín: 23. 1. 2023 17:00 - 21:00
Místo: FTVS UK, José Martího 31, Praha 6, Posluchárna 6
Online: možnost shlédnout seminář také online - více informací po přihlášení na seminář
PRO ČLENY ČBK (ZAPLACENÉ ČLENSTVÍ NA ROK 2023) A STUDENTY FTVS a VŠTVS PALESTRA ZDARMA - NUTNÉ SE NA SEMINÁŘ PŘIHLÁSIT!
Špičky z oboru si našly čas a exkluzivně pro členy Českého běžeckého klubu připravili souhrn aktuálních trendů a novinek:
ING. ROBERT KLEINER, MBA , CEO S1W
Sportovní technologický guru. Průkopník "wattů" v českém sportu, který zavádí na český trh další technologické novinky. Povolanějšího člověka těžko pohledáte. Robert se během semináře dotkně těchto témat:
„Smysluplné zapojení moderní techniky v tréninkovém procesu (nejen) běžce“ - délka cca 90 minut
Kvantita a kvalita tréninkového procesu
Závodní pacing a predikce cílového času
Přetížení organismu, předcházení zranění
Účinné posilování svalových skupin
Urychlení regenerace, zranění
Monitoring teploty jádra těla a aklimatizace
ING. ALEŠ MÁSLO, ŘEDITEL VITAR SPORT (DISTRIBUTOR PRODUKTŮ ENERVIT DO ČR)
"Jdeme až k samotné podstatě fungování organizmu a tím pomáháme sportovat lépe". To je motto nejen Aleše, ale celé společnosti VITAR Sport. V rámci tohoto semináře se dozvíte, čemu se v rámci před/po/závodní výživě vyvarovat a proč. Jeho téma je:
"Nejčastější chyby ve výživě vytrvalostních sportovců" - délka cca 90 minut
V rámci programu jsou vítány dotazy a diskuze na prezentovaná témata.
Page updated
Google Sites
Report abuse