KLUBOVÉ AKCE
KLUBOVÉ AKCE
Protože jsme ze všech koutů České republiky, je těžké se potkat společně na jednom místě.
Poznej nové fajn lidi alespoň na online workshopech, organizovaných trénincích a nebo při společné účasti na závodech.
11. 06. 2026 Webinář "Proč je potřeba řešit výživu"
Webinář proběhne ve čtvrtek 11. června od 17:00 a zavede nás k praktickým informacím, co výživa přináší sportovcům, na co by se měli sportovci z pohledu výživy zaměřit v návaznosti na provozovaný typ fyzické aktivity a jak přistupovat ke sportovní výživě, aby pomáhala se zvýšením sportovního výkonu.
Webinář povede Aleš Máslo, dlouholetý výživový poradce a specialista na sportovní výživu pro vytrvalostní sportovce. Chcete-li, aby během semináře zazněly odpovědi na vaše otázky, můžete je posílat do 10.6. na e-mail poradna@umara.cz.
10. 10. 2026 Kompenzační cvičení pro běžce, místo konání: Fakulta tělesné kultury, centrum Baluo, U Letiště 976/32, Olomouc
Fyzioterapeutka Marcela Bartoňová představí praktická cvičení zaměřená na prevenci zranění při běhu nebo kompenzaci již vzniklých potíží. Praktické bloky cvičení budou rozděleny podle možných obtíží jako jsou bolesti kyčlí, kolen a Achillovy šlachy, nebo oslabená stabilizace lopatek a trupu a poruchy klenby nohou. Teoreticky i prakticky si osvojíte základy silově-koordinačního tréninku, tedy cvičení na podporu a rozvoj koordinace pohybu a zpevňující cvičení s využitím váhy vlastního těla.
07. 11. 2026 Běžecký kineziotaping, místo konání: Fakulta tělesné výchovy a sportu, José Martího 31, Praha 6
Workshop je určen kondičním běžcům i trenérům, kteří by se rádi s touto metodou seznámili, prakticky se naučili její základy a dozvěděli se, jak tejpování nejlépe v běžecké přípravě využít. Lektorka: Mgr. Marcela Bartoňová
Cílem našeho klubu je přinášet běžeckou osvětu mezi širokou sportující veřejnost.
nevhodná technika běhu
špatně sestavený trénink
chybějící strečink a regenerace
podceněná výživa
...to jsou jen některé problémy, které hobby běžce potkávají. Chceme, aby vám běh přinášel především radost, ne chození po doktorech :-) Proto jsme oslovili běžecké experty z řad trenérů kondičního běhu Českého atletického svazu a bývalých elitních atletů a společně s nimi připravili organizované běžecké tréninky. Při tréninku se můžete zeptat na cokoliv, kde si ještě v běhání nejste jistí. Máte chuť dát svému běhání větší řád a posunout svoji výkonnost?
Aktuální termíny tréninků ZDARMA:
Praha - v rámci projektu Trojka sportovní
Trenéři: Jaroslav Kafka, Dáša Kafková
Místo konání: Praha 3, Sportovní areál Pražačka
Termín: sobota 20.6.2026, společný výběh od 10:00 ze sportovního areálu (stánek Běchovice-Praha)
Už vás nebaví obrážet závody samotné? Manžel/ka na to není, děti mají jiné zájmy a psa na závod nevezmou? Nemáte se na závod jak dostat a hodila by se spolujízda? Láká vás zkusit si týmový závod, ale nemáte vhodné parťáky? TEĎ UŽ JE MÁTE! Někdo z tisíců běžců Českého běžeckého klubu se vždycky rád přidá! Sdílejte svůj nápad na společnou účast na závodě ve facebookové skupině nebo nám napište na cbk@ceskybeh.cz a pomůžeme s organizací týmu! Fantastický pohled na náš tým bude ve společných klubových dresech, které chystáme;-) Přehled závodů na celý rok najdeš v termínovce.